You&Yoga

 

Yoga ist ein 3500 Jahre altes Gesundheitssystem für Körper und Geist.

 

Fünf Gründe für mein Personal Yoga Training

 

 

  1. Sie werden von Anfang an korrekt ausgerichtet und vermeiden die typischen Anfängerfehler.
  2. Sie machen viel schneller Fortschritte durch eine intensive persönliche Betreuung.
  3. Sie lernen von Anfang an, worauf es in der Yogapraxis ankommt.
  4. Sie vermeiden Verletzungen und falsches Atmen durch persönliches Coaching.
  5. Sie haben Freude an Ihrem Training und können lange fit und gesund bleiben.

Gerade in der heutigen Zeit, hilft Ihnen Yoga gezielt Stress abzubauen und innerlich Stark zu sein.

Es gibt Ihnen darüber hinaus ein sicheres Körpergefühl und eine sehr gute Fitness bis ins hohe Alter.

Sie können mit Yoga in jedem Alter beginnen, egal wie fit Sie gerade sind.

 

Wichtig ist dabei eine komplette Ausrichtung in allen Yoga - Positionen, um die gesundheitlichen Wirkungen der Yogastellungen zu fühlen.

 

Ich empfehle Ihnen, sich in den Yoga Stellungen einmal korrekt von mir ausrichten zu lassen.

 

Erst dann werden Sie fühlen, wie die energievollen Positionen, der entspannende Atem und die Zentrierung auf einen Punkt Sie verändert.

 

Deshalb empfehle ich immer mein:  Personal Yoga Training.

 

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