You & Yoga

 

Yoga ist ein 3500 Jahre altes Gesundheitssystem für Körper und Geist.

 

Fünf Gründe für mein Personal Yoga Training:

 

1. Du wirst von Anfang an korrekt ausgerichtet und vermeidest die typischen                       Anfängerfehler.

2. Du machst viel schneller Fortschritte durch eine intensive persönliche Betreuung.

3. Du lernst von Anfang an, worauf es in der Yogapraxis ankommt.

4. Du vermeidest Verletzungen und falsches Atmen durch persönliches Coaching.

5. Du hast Freude an deinem Training und kannst lange fit und gesund bleiben.

 

 

Gerade in der heutigen Zeit, hilft dir Yoga gezielt Stress abzubauen und innerlich Stark zu sein.

Es gibt dir darüber hinaus ein sicheres Körpergefühl und eine sehr gute Fitness bis ins hohe Alter.

Du kannst mit Yoga in jedem Alter beginnen, egal wie fit Du gerade bist.

 

Wichtig ist dabei eine komplette Ausrichtung in allen Yoga - Positionen, um die gesundheitlichen Wirkungen der Yogastellungen zu fühlen.

 

Ich empfehle dir, dich in den Yoga Stellungen einmal korrekt von mir ausrichten zu lassen.

 

Erst dann wirst du fühlen, wie die energievollen Positionen, der entspannende Atem und die Zentrierung auf einen Punkt dich beginnt zu verändern.

 

Meine Empfehlung für dich:

 

Personal Yoga Training.

 

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Tel: 0 170 – 32 43 690 

Dein Vitalprofi 

Thomas

 

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