You & Yoga
Yoga ist ein 3500 Jahre altes Gesundheitssystem für Körper und Geist.
Fünf Gründe für ein Personal Yoga Training
- Sie werden von Anfang an korrekt ausgerichtet und vermeiden die typischen Anfängerfehler.
- Sie machen viel schneller Fortschritte durch eine intensive persönliche Betreuung.
- Sie lernen von Anfang an, worauf es in der Yogapraxis ankommt.
- Sie vermeiden Verletzungen und falsches Atmen durch persönliches coachen-
- Sie haben Freude an Ihrem Training und können lange fit und gesund bleiben.
Gerade in der heutigen Zeit, hilft Ihnen Yoga gezielt Stress abzubauen, ruhig und zentriert zu werden und innerlich Stark zu sein.
Es gibt Ihnen darüber hinaus ein sicheres Körpergefühl und eine sehr gute Fitness bis ins hohe Alter.
Sie können mit Yoga in jedem Alter und egal wie fit Sie sind beginnen.
Wichtig ist dabei eine komplette Ausrichtung in allen Yoga - Positionen, um die gesundheitlichen Wirkungen der Yogastellungen zu fühlen.
Ich empfehle Ihnen, sich in den Yoga Stellungen einmal korrekt ausrichten zu lassen.
Erst dann werden Sie fühlen, wie die energievollen Positionen, der entspannende Atem und die Zentrierung auf einen Punkt Sie verändert.
Deshalb empfehle ich immer mein: Personal Yoga Training.
Buchen Sie jetzt schnell einen Termin:
Speziell für Firmen auch als Firmenfitness eine tolle Möglichkeit für mehr Energie und Beweglichkeit am Arbeitsplatz.
Yoga Sonnengruß
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Birgit (Mittwoch, 08 August 2018 19:32)
Yoga-Einzelstunden bei Thomas: warum mach ich die erst jetzt? Hätte Jahre eher damit beginnen sollen, mir wäre eine vielfach falsch eingeübte "Technik" erspart geblieben - ganz abgesehen von den vielen Erkenntnissen, die Thomas "by the way" vermittelt. ich kann nur sagen: danke Thomas, Du machst einen erstklassigen Job!
ky (Samstag, 24 Februar 2018 22:23)
Selbstverteidigungskurs bei Thomas: 100% zu empfehlen!!!
Dschibrail (Sonntag, 03 Dezember 2017 22:15)
Sehr guter Yoga-Trainer, auch für Einsteiger. Die Übungen werden ruhig und entspannt vermittelt; nach dem Kurs fühlt man sich dann immer ein bisschen kompetener als letztes Mal und stets voll entspannt.
Empfehlenswert ist auch das Boot-Camp, wenn dieses auch deutlich anstrengender & fordernder ist als Yoga. Spaß macht es aber ebenso.
Lea (Freitag, 06 Oktober 2017 21:08)
Es ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich zum Yoga gehe. Ich liebe Sport und Fitness, aber für Yoga fehlte mir bisher die nötige innere Ruhe. Thomas Yogastunden verbinden Ruhe, Bewegung und immer ein Stückchen Lebensweisheit, das er einem mit auf den Weg gibt. Das tut mir unglaublich gut und macht einfach Spaß. Danke dafür :)
Sabine Tiarks (Dienstag, 08 August 2017 20:53)
Ich habe lange Zeit woanders trainiert, um nach einem BSV wieder fit zu werden, aber erst seit ich bei Thomas einen Yoga- und auch einen Rückentraining-Kurs besuche, ist mir das auch gelungen. Die Motivation, die man durch Thomas erfährt, ist super und ich freue mich jede Woche aufs Neue, dabei zu sein.
birgit stietencron (Donnerstag, 11 Mai 2017 12:59)
...jeder, der auch nur eine yogastunde bei thomas verpasst....ist selber schuld!
top-yogalehrer. weiterempfehlungsrate: 100%