Personal Yoga

Yoga wird Ihr Leben auf einzigartige Weise bereichern.

 

Yoga ist ein 3500 Jahre altes Gesundheitssystem für Körper und Geist.

 

Yoga, hilft Ihnen gezielt Stress abzubauen, ruhig und zentriert zu werden und innerlich Stark zu sein.

Es gibt Ihnen darüber hinaus ein sicheres Körpergefühl und eine sehr gute Fitness bis ins hohe Alter.

Sie können mit Yoga in jedem Alter und egal wie fit sie sind beginnen.

 

Wichtig ist dabei eine komplette Ausrichtung in allen Yoga - Positionen, um die gesundheitlichen Wirkungen der Yogastellungen zu erfahren.

Yoga sollte man auf gar keinen Fall ohne fachmännische Ausrichtung machen, deshalb empfehle ich Ihnen mein Personal Yoga.

 

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Auch in Ihrer Firma als Firmenfitness oder in privaten Kleingruppen möglich!