Körperkraft

Die Kraft deines eigenen Körpers, entscheidet über die Qualität deines Lebens.

Ein Großteil der gesundheitlichen Probleme, mit denen wir in der heutigen zivilisierten Welt zu kämpfen haben, wäre vermeidbar, wenn wir unsere Muskulatur erhalten. Ab dem ca. dreißigsten Lebensjahr nimmt die Muskulatur des menschlichen Körpers jedes Jahr ab. Dies führt unweigerlich zu Problemen mit dem Bewegungsapparat. 

 Es würde vollkommen ausreichen, die wichtigsten Hauptmuskelgruppen mit der eigenen Körperkraft, oder durch Hilfe spezieller Übungen mit Widerstand unter Anleitung eines erfahrenen Coaches zu trainieren.

Damit diese Übungen dem Körper dienlich sind und die Gelenke schonen, brauchst du einen Experten!

Einen Vitalprofi

Tel: 0 170 - 32 43 690